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24式太極拳は、1956年に発表された最初の制定拳の事です。楊式太極拳の主な24の套路（とうろ）から構成されています。套路（とろう）は太極拳の動作の名称の事をいいます。簡化太極拳とも呼ばれています。 ☟24式太極拳. ★中国のDVD 楊振鐸『楊氏太極拳』（3枚組、中文字幕）楊振鐸『楊氏太極剣・太極刀』（中文字幕）黎慧琳『楊式太極伝統85式拳』（中文字幕）黎慧琳『楊式太極伝統51式剣』（中文字幕）張福華『楊式太極拳85式』（2枚組、中文字幕）李徳印『楊式太極十三刀』（一部のみ中文字幕）中文. 覚書（48式太極拳） « 用法（48式太極拳） » 覚書.

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48式太極拳という套路があります。 1956年の24式に続き、1979年に上級套路として発表されたそうです。楊式太極拳の風格に、陳式太極拳、呉式太極拳、孫式太極拳の動作を取り入れてできています。まるで、太極拳のデパートや～。私は、その数年後に太極拳を始めました。. 伝統的な太極拳には、陳式、楊式、呉式、孫式があり、太極拳を広く普及するために定められた規定太極拳には24式、32式、48式、式などがあります. ＜48式について＞太極拳の套路は大きく分けて2つあります。第一路と呼ばれるものは柔らかい拳で、”松”し、丹田に気を溜め、力ではなく気を通すことによって動くことができるようにします。第二路と呼ばれるものは第一路を踏まえて、剛の拳を学ぶものです。.

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